更年期の体重増加は漢方でなんとかなる？更年期太りを改善するには

40歳を過ぎた頃からどんどん体重が減らなくなって、もとい、増え始めて、色々体重が増えないように気をつけていたのに、45歳を過ぎると更年期に突入したこともあってか、ますます体重が右肩上がり！！

このままでは小太りどころか、デブ一直線！というかおばさん体型一直線！大好きな温泉巡りもちょっと躊躇してしまう体型。

本気で痩せたいんだけど、運動もなかなか続かないし、サプリは色々ありすぎてどれを飲んだらいいのかわからないし。

そこで漢方薬はどうなのか？更年期障害で痩せにくくなっていることもあるでしょうし、漢方成分がいろんなことに効いてくれると嬉しいなと思い、徹底的に調べてみます！

はらやばみ　

漢方で痩せるってことができるのね？更年期肥満がどうにかなると嬉しいわ

更年期の体重増加が止まらない

更年期って一体いつ？

更年期とは、閉経前後の10年間の期間を更年期と呼びます。

多くの女性が５０歳ごろに閉経を迎えるので、その前後５年ということで45歳くらいから55歳くらいが更年期に当たります。

閉経とは、１年間生理が来なかったら閉経と呼ぶそうで、過ぎてみないとわからないということですね。

なんとなく太りやすくなったな〜と思っても生理があっているうちは、それが更年期かなんかなんてよくわかりません。

更年期はなんで脂肪がつきやすいの？

45歳を過ぎたから、更年期に入っていると思って、太りやすくなった原因を更年期のせいにしてしまうのは簡単ですが、そもそも更年期はなぜ太りやすいのでしょう？

この年代になると女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に減り始めます。

ホルモンバランスが崩れるので、体調にも精神的にも様々な変化が現れやすくなります。

個人差は大きいのですが、ほてり、のぼせ、発汗、冷え、肩こり、頭痛、動悸、めまい、イライラ、不眠など原因がよくわからない症状が多かれ少なかれ出て、日常に支障をきたすぐらいひどく出ると更年期障害として病院での治療が必要になってきます。

この精神的不安から女性を辞めてもいいかな〜という諦めが出てきたり、年齢的に基礎代謝が減って太りやすくなっている、ストレスにより過食になるなどが重なって産後以上に太りやすくなるのです。

更年期脂肪って何？

女性は、女性ホルモンエストロゲンが出ているうちは、内臓脂肪をためずに燃焼する働きがあったので、皮下脂肪はついても内臓脂肪がつきにくかったのですが、エストロゲンが減ると、内臓にも脂肪がつきやすくなり、今まで脂肪がつかなかったお腹周りがぽっこりと出るように太り始めます。

これが更年期脂肪です。更年期脂肪は内臓脂肪なので、比較的運動をすれば早く燃焼をして落ちやすい脂肪ではありますが、アラフィフ女性はなかなか運動をしないので、ぶくぶくと太ってくびれがなくなってきます。

更年期の体重増加は漢方でなんとかなる？

内臓脂肪と皮下脂肪がついて、どうにもこうにも痩せなくなった体。一番いいのはちゃんと運動をして、筋肉をつけて脂肪を燃焼させて痩せること。

しかしながら、代謝機能が落ちているので、ちょっとやそっと運動したくらいでは痩せない。

実は更年期とか関係なく痩せにくい体になっているので、代謝を上手にあげる「何か」がないのか？と思うのが本音。漢方の力でここはなんとかならないものでしょうか？

漢方のいいところ

漢方のいいところは、病気とされていない未病と呼ばれる、原因がわからない体の不調や症状の改善もできるところです。

西洋医学で出されるお薬は、特定の症状に対処する即効性のある薬で、根本治療ではないので、薬をやめればまた症状が現れたり、他の副作用が出たりしてしまうのですが、漢方薬はおだやかな作用で、体そのものを整えていくようなところがいいですね。

また漢方薬は一つだけの症状ではなく、複数の症状に効果があるところがいいところです。

飲む人の体格や年齢などに合わせて量や調合を変えるので、ぴったりと合えばよく効きますが、合わなければなかなかうまくいかない。ぴったり合うまで調整するのが少し難しいところですね。