「2018年10月」の記事一覧

更年期の体重増加をくい止めたい!どんな対策が効果的?更年期脂肪の落とし方

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45歳から55歳くらいの間が、更年期と呼ばれる期間ですが、やはりその頃になるといろんな体の変化が起こりますよね。最たるは、体型の変化。 30代後半から気になり出していたのは、お尻のお肉だったり太ももがプルプルするといった […]

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