そもそも今の体重っていつからその体重でしたっけ? 確か20代の頃はもっと痩せてたよね。30代はどうだったかな? じわじわ増え続けて、気がつけば、自分が一番痩せてた頃より軽く10キロ以上太ってる・・・ 「最近急に太ったのは […]
「2018年11月」の記事一覧
10キロ痩せたら顔変わる?10キロ痩せて別人のように綺麗になる
40代に入って、気づけば若かりし頃より増えた体重、数キロ〜数十キロ⁈なんてことないですか? このままだと体重が右肩上がりに増え続けるだけ・・・のような気がする。 いやいやこれ以上太り続けるわけには行かない。 ここはなんと […]
痩せて綺麗になってみんなを見返したい!絶対痩せて綺麗になる!
あなたはなぜ、痩せたいのですか?痩せる理由で一番成功するだろうなと思う理由が、「見返してやる!」というエネルギー。 例えば彼氏から振られたとか、離婚されたとか、同窓会で「昔は綺麗だったのに」と言われた、とか「はあ!」と言 […]
痩せて可愛くなる方法〜本気でダイエットして痩せて可愛くなる人の特徴
30代になっても、40代になっても、50代になっても可愛い人でいたくないですか?私はそんな大人で居たいと思います。 「かわいい」と一言で言っても、少女のような可愛らしさや可憐さのようなものではなく、大人なってからのかわい […]
更年期の体重増加は漢方でなんとかなる?更年期太りを改善するには
40歳を過ぎた頃からどんどん体重が減らなくなって、もとい、増え始めて、色々体重が増えないように気をつけていたのに、45歳を過ぎると更年期に突入したこともあってか、ますます体重が右肩上がり!! このままでは小太りどころか、 […]
体重増加でむくみがひどい!むくみの原因とひどい足のむくみを取る方法
「40代に入ってから、急に体重が増えだして、それからなかなか体重が減らない!」 「どうも体全体むくんだ感じで、スッキリしない」そんな症状ないですか? 毎日の日常に忙殺されてなかなか運動もできてないし、あまり体を動かすこと […]
40代のダイエット中の食事メニュー公開!二週間ダイエットで体質改善!
40代に入ってなんでこんなに痩せなくなったんでしょう。 頑張って痩せようと、食事をできる限り減らしているつもりなのに、 もう本当に体重が減らないどころか増え続けることが大問題!!ではないでしょうか? でもこ […]
40代のダイエットには酵素が必須!本気で痩せたい人におすすめの酵素3選
40代になった途端、そんなに食べてないはずなのに体重がどんどん増えるハメに。 どんどん太るから、さらに食事を減らしてみたり、 少しは運動をしたほうがいいかなと食後歩きに行ったみたりしたけど、それでも1キロも […]
40代からのダイエット!筋トレ効果とアラフォー女性の筋トレメニュー
45才を過ぎてから、外食続きで6キロぐらい増えてから全く痩せなくなって早2年。 痩せる痩せる詐欺のように、ダイエットしてるつもりなんだけど痩せない。 「痩せなきゃ〜」と思うものの、まだなんとか大丈夫の範囲じゃないかと本気 […]