40代になると本当に食べてないのに太りますよね。 別にダイエットしてるわけでなく、普通に今までと同じように食べているだけなのにどんどん体重が増えていく不思議。 このまま何もしなければどんどん増えていくばっかりで、自分史上 […]
「女性」タグの記事一覧（2 / 2ページ目）
更年期の体重増加がやばい！40代の肥満からくる病気対策はこれ！
45歳を過ぎてくるとそろそろ更年期という言葉が気になり始めます。 「まだまだ生理は普通にあるけれど更年期って一体いつから？」「急に太り始めたけどこれは更年期のせい？」「お腹周りばかりが太るけれどこれはホルモンバランスが悪 […]
お腹の脂肪の落とし方が知りたい！女性の皮下脂肪は40代からがやばい
４０代をすぎた頃から、いつも履いていたジーンズがキツイ。 なんとか入ったと思ったらジーンズの上にお腹のたるみが自転車のチューブのように脂肪が乗っている！ なんてことはないですか？ 座るとボタンが飛びそうになるし、このまま […]
40代でも大丈夫。脚をみるみる細くする方法はやっぱりコレ！！
40代になると、本気で、食べてないのに、下半身にみるみるお肉がついて、気がつくとスカートやジーンズが入らなくなっていた！ってことありますよね。 ダイエットしなくちゃ！と若い時のように、普段の食事を思いっきり食べないように […]
46歳からのダイエット！体重減らないんですけど〜効果がある方法は？
気付けば46歳。あっという間にこんな歳になってました！ 40代は仕事に家事に、子育てに、とにかく忙しいですよね。 暴飲暴食なんてしていないし、普段から健康には普通に気を使ってる、でも気づけば体重がどんどん増 […]
40代でダイエット成功したのにしわだらけ⁈老けないダイエット成功法
ダイエットして、せっかく痩せたのに、逆に肌や髪にハリツヤがなくなって老けて見えるようになってしまった！ なんて話を聞きませんか？ 40代になると、急にお腹周りなどに脂肪がつきだし、慌てて 「ダイエットしなくては！」 と焦 […]
ダイエットする主婦にオススメの食事法。下半身デブから脱出しよう
今日は、ダイエット中の主婦の皆さんにオススメの食事法をご紹介していきます。 ダイエットといえば、食事制限ですが、家族の食事の準備をする主婦には、食事制限は結構辛いですよね。 ですよね〜。 そんな食事のストレスを抱えずに、 […]
子持ち主婦でもできる足痩せ下半身ダイエット成功法５選！
「子供が小さいと子育てに追われて時間がない、運動する時間が取れない」 「ついつい子供の残り物を食べて太ってしまう」 なんて言い訳がたくさん聞こえてきそうな子育て中の主婦の皆さん！ あなたは本当 […]
30代後半女性のダイエット成功法はこれだ！足痩せで女優体型に！
30代後半のあなた。鏡を見て、 「もう、いい加減これはダメ！なんとかしなくちゃ！」と、ここに辿り着かれたのでしょう。 ええ、わかります。 私もそうでしたから。 健康にも気をつけつつ、暴飲暴食をしたわけでもなく、普通に食べ […]
