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痩せたいけどなかなかダイエットに本腰が入らないという人は多いのではないでしょうか?だけどやっぱり痩せたい!すでにダイエットに成功した人たちは、痩せてどんな風に変わったのでしょうか?


「痩せてよかった!」という声を聞けば、ダイエットのモチベーションも上がるというもの

本当に痩せて人生が変わるのかどうか調べてみました。


ふと ももこふと ももこ

痩せてミニスカートというか膝が出せる丈のスカートが履きたいです〜。足を隠すファッションから卒業したい!

 

 

 

痩せて人生が変わった人たち


すごい太ってたけど、頑張って痩せて人生が変わった人が世の中にはたくさんいらっしゃいます

痩せるまでは色々大変だったと思いますが、みんな一様に言われるのが、「痩せてよかった!」ということ。


太っているときはわからなかった痩せるメリットが、痩せて初めて分かるんですね。

やっぱり実際痩せた人の言葉というのは実感がこもっていますし、真実です。


ツイッターを見るとたくさん痩せてよかったという声があふれています。いくつか紹介していきたいと思います。























いかがでしょうか?「痩せてよかったー!!」という感情が溢れてますよね。

入らなかった洋服が入ったりすると本当にテンション上がります。


幾つになってもおしゃれができるというのは心がウキウキワクワク。

また誰かを「見返せた」というのもいいですね。


なかなか自分のためだけに痩せるのって難しいんですが、「誰かに腹が立つことを言われて、その人を見返すために痩せる」など負のオーラって結構強い想いなのでダイエットが成功する秘訣です。


痩せて好きな人から告白されて結婚できたという人や、子供がなかなかできなかったけど痩せたらすぐ妊娠した!などなど本当に人生を変える出来事が起こって来ます。

痩せたら周りの見る目が変わりだす


痩せることによって、周りの自分を見る目も変わります。

太っていると、だらしない人、自己管理ができない人とレッテルを貼られがちですが、スッキリ痩せることができたら、それが大逆転。


自己管理ができる人、努力ができる人、意志の強い人と見られてぐっと評価が高くなります

なぜなら多くの人にとてそれだけダイエットを成功させるのは難しいからです。


男性からも今まではぞんざいに扱われていたのが、優しく接してもらえたり、食事に誘われたり、ナンパされたりと別人のように女性として見られるようになります。


痩せたら、大抵の人は目がぱっちりしてきますし、可愛くなります。顔の作り云々というよりは、すらっとした体型が人を惹きつけるのだと思います。


女性として扱われるようになると、自分にも自信が出てきますから自然と笑顔になれたり、姿勢が良くなったりと自分自身も変わってきてますます綺麗になっていきますよね。

人生が変わるほどどうやったら痩せられる?


これだけ痩せるメリットがたくさんあるなら、自分も痩せたいですよね。

色々努力はしているのになかなか痩せないあなた、さてどうやったら痩せれるのでしょうか?

ダイエット成功させるためには秘訣がある

ダイエット成功させるために必要なことはただ一つ「継続」すること

大抵の人はダイエットはすぐ始めるのですが、成功するまで続ける人がいない。


途中でやめちゃうので成功していないのです。

成功することがただ一つ継続することであるならば、自分が継続できることを選ぶ方が成功の確率が高くなります。


なので継続できそうにない「断食」とか「同じ食品のみを食べ続けるダイエット」とか、「ハードな運動」などは成功しないと言っても過言ではないでしょう。


一時的には体重を減らせるかもしれませんが、元の食事に戻してしまうと太るんです。

だって今までの食生活と生活習慣で太ってきたのですから。


ということは、ダイエットを成功させてそれを維持し続けるためには、太らない生活習慣に変える必要があります

痩せるということは実は、今までと全く違った人生を痩せる前から歩み始めることでもあります。

始めることを決めるより、やめることを決める

ダイエットを成功するためには、何かを始めるよりも、今やっている何かおデブ習慣をやめることの方が重要かもしれません。

今やっているおデブになるなと思われる習慣を書き出してみて、それらをやめると決めてみてはいかがでしょうか?


例えば、夜中にご飯を食べているのであれば、夜何時以降は食べないようにする。

毎日ケーキなど甘いものを食べているならば、それを1週間に1回に減らす。など


小さな積み重ねですが、毎日の生活習慣で太った人とか痩せた人に分かれているんです。

まとめ


見た目が変わるほど痩せたら、人生は変わります

体も格段に軽くなり活動的になりますし、いろんな人が褒めてくれますから、引っ込み思案だった人も明るくなって人と話すのが好きになったり、考え方もポジティブになったり。


今の自分が好きすぎて人生を変えたくない人はダイエットをしてはいけません。でももっと前向きになりたいとか、おしゃれな洋服が着たい、彼氏を作りたいなど今までの人生とは違った生活を歩みたければ、ここは頑張ってダイエット成功させましょう。


太ったままだと高血圧や脳溢血、心臓病など様々な病気のリスクも何十倍と高くなります。

いつまでも若々しく健康で綺麗でいたいですよね。


あど バイスさんあど バイスさん

ちょっとの努力で人生は変えられる。頑張りましょう。


はら やばみ はら やばみ 

ウオ〜断然やる気出てきた!私も痩せて綺麗になって、素敵な彼氏でもゲットしたいな。がんばろ


【参考記事】40代のダイエットには酵素が必須!本気で痩せたい人におすすめの酵素3選


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