40代になると本気で体重が落ちなくなるので、ダイエットを考える人は多いと思います。 私もそんな一人なのですが、いざ運動をしようにも腰を痛めていたり、歩くと膝が痛くなったりと体にあちこち不調がではじめるのも40代（汗） 痛 […]
「ふくらはぎ痩せ」の記事一覧（2 / 2ページ目）
40代の下半身デブは運動不足？アラフォーの太もも痩せ、足痩せ徹底研究！
上半身は、昔の洋服が入るのに、スカートとかパンツのファスナーが「きゃー上がらない！！」となって、 下半身が太ってきたことに気づく時がありますよね！ 以前はスルスルっと入っていたタイトスカートがピチピチで、 […]
40代女性が、むくみを解消して下半身のみ痩せる方法！
日本人は世界の中で見ても、かなり座っている時間が多い国民性です。 座っている時間が長いほど、血流が悪くなり、脳梗塞や脳溢血など血流の詰まりによる病気が心配。 今すぐ大きな病気をしなくても、手足の冷えや夏でも […]
40代でも大丈夫。脚をみるみる細くする方法はやっぱりコレ！！
40代になると、本気で、食べてないのに、下半身にみるみるお肉がついて、気がつくとスカートやジーンズが入らなくなっていた！ってことありますよね。 ダイエットしなくちゃ！と若い時のように、普段の食事を思いっきり食べないように […]
