「考え方」の記事一覧（6 / 11ページ目）

ダイエットし始めて、少し痩せてきたときなんだか「いつもよりも寒いな？」と思ったことはないですか？   ダイエットというと、運動をして痩せる方法と、消費カロリー以下に食事量を制限して、代謝で痩せる方法のどちらかを […]

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４０歳過ぎてダイエットしようと思っても、本当に何をしても痩せないので、何を食べていいかわからなくなります。 何を食べても太るし、食べなくても太る！というわけのわからないループ（汗） しかしわかっていることは、食べないでい […]

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順調に進んでいたダイエットが、いきなり止まる停滞期。徐々に体重が減って楽しくなっていたのに、なにをやっても減らない！！ これ以上減らないのかしら？と焦るし、どうせ減らないなら、頑張ってる食事制限もやめたくなりますよね。 […]

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40歳を過ぎると、下っ腹がどんどん出てきて上着のボタンも閉まらなくなって、 「もういい加減痩せなきゃ！！」 と思うものの、 「仕事帰りのビールはやめられないのよね！」 という方多いのではないでしょうか？ 「アルコールをや […]

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毎日ダイエットしなくちゃと思って、食事も食べないように、気をつけているつもりなのに、 痩せなきゃと思って焦る気持ちと裏腹に、全く体重が痩せない。 一体全体どういうことでしょうか？ ]自己流で頑張るだけではダメなのかしら？ […]

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アラフォーになると、今までと同じ量のご飯を食べているだけなのになぜか体重が増えはじめて焦ります。 しかもお腹周りにお肉がついて洋服という洋服が入らなくなる。 慌ててダイエットしてみても、これまた全然痩せなくって逆に太る始 […]

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40代になってから、本当に食べてないのに太るんですよね〜。 若い時は、「食べてないと言っても、知らないうちにけっこう食べてるのよ〜」なんて思っていたあなた。 そう、あなたも40代になって食べてないのに太り始めたはずです（ […]

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「やばい！やばすぎる！誰も入っていないのに妊婦か！っと突っ込みたくなる下腹！」 自分がこんなお腹になるなんて想像もしていませんでした。 しかし、30代も後半になってからあれよあれよと体重が増え続け、気づけば完全におばさん […]

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30代になると、20代の時と同じように食べているだけなのにじわじわ太りだすと感じている方が増えてきます。 30代前半まだなんとか自己流のダイエットでも痩せることができ体重もギリギリキープできるけれど、 35歳を超えた頃か […]

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40代になると本当に食べてないのに太りますよね。 別にダイエットしてるわけでなく、普通に今までと同じように食べているだけなのにどんどん体重が増えていく不思議。 このまま何もしなければどんどん増えていくばっかりで、自分史上 […]

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