40歳からの足痩せダイエット

順調に進んでいたダイエットが、いきなり止まる停滞期。徐々に体重が減って楽しくなっていたのに、なにをやっても減らない！！ これ以上減らないのかしら？と焦るし、どうせ減らないなら、頑張ってる食事制限もやめたくなりますよね。 […]

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ダイエット中なのに、甘いケーキの誘惑をお断りするのは大変な労力ですよね。 お友達と会ってお茶した時、自分だけケーキを食べないのもさみしいし、何よりケーキは食べたい！ 「一つくらいならいいよね」と食べてしまって、あとから後 […]

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40歳を過ぎると、下っ腹がどんどん出てきて上着のボタンも閉まらなくなって、 「もういい加減痩せなきゃ！！」 と思うものの、 「仕事帰りのビールはやめられないのよね！」 という方多いのではないでしょうか？ 「アルコールをや […]

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毎日ダイエットしなくちゃと思って、食事も食べないように、気をつけているつもりなのに、 痩せなきゃと思って焦る気持ちと裏腹に、全く体重が痩せない。 一体全体どういうことでしょうか？ ]自己流で頑張るだけではダメなのかしら？ […]

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アラフォーになると、今までと同じ量のご飯を食べているだけなのになぜか体重が増えはじめて焦ります。 しかもお腹周りにお肉がついて洋服という洋服が入らなくなる。 慌ててダイエットしてみても、これまた全然痩せなくって逆に太る始 […]

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40代になってから、本当に食べてないのに太るんですよね〜。 若い時は、「食べてないと言っても、知らないうちにけっこう食べてるのよ〜」なんて思っていたあなた。 そう、あなたも40代になって食べてないのに太り始めたはずです（ […]

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「やばい！やばすぎる！誰も入っていないのに妊婦か！っと突っ込みたくなる下腹！」 自分がこんなお腹になるなんて想像もしていませんでした。 しかし、30代も後半になってからあれよあれよと体重が増え続け、気づけば完全におばさん […]

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30代になると、20代の時と同じように食べているだけなのにじわじわ太りだすと感じている方が増えてきます。 30代前半まだなんとか自己流のダイエットでも痩せることができ体重もギリギリキープできるけれど、 35歳を超えた頃か […]

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40代になると本当に食べてないのに太りますよね。 別にダイエットしてるわけでなく、普通に今までと同じように食べているだけなのにどんどん体重が増えていく不思議。 このまま何もしなければどんどん増えていくばっかりで、自分史上 […]

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45歳を過ぎてくるとそろそろ更年期という言葉が気になり始めます。 「まだまだ生理は普通にあるけれど更年期って一体いつから？」「急に太り始めたけどこれは更年期のせい？」「お腹周りばかりが太るけれどこれはホルモンバランスが悪 […]

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