美味しいものを食べるのは誰でも大好きだと思いますが、若い時と同じように本能のまま食べていたらとんでもないことになります。
しかし「新しいお店ができたり、流行りのスイーツが出てきたら食べてみたい！」「大した趣味もなくって食べることが楽しみ！」って方も多いのではないでしょうか？
でも体重が増え続けると「このままではやばい！ダイエットしなくては〜」とかなり焦りませんか？
そんな食べるのが大好きだけど、痩せたいあなたは一体どうすればいいのか⁈その解決方法をお伝えします！
はら やばみ 美味しいものを食べるのは本当に大好き♡毎日誘惑とのせめぎ合い
目次
食べることしか楽しみがない！でも痩せたい！
食べることは、人間の本能なのでやめるわけにはいきませんよね。
ダイエットは、空腹との戦い。
もしくは自分が食べたいものと食べられるものとのギャップの戦い。
カロリー低いものを食べれば良いとわかっていても、高カロリーのものがおいしいんですよね。
ハンバーグやグラタンなどの高カロリーのものを食べたいけれど、食べられないというストレスがまた過食を生んでしまったり。
ストレスってやっぱりよくありません。
ストレスなく、好きなものを食べながら痩せる方法ってないのでしょうか？
食べたカロリー以上に消費すればいいので、ものすごく運動すればなんとかなります。
しかし、たくさん運動するのは時間もかかりますし、毎日はできない。
そもそも運動はあんまり好きじゃない。
そんな人は次にご紹介する方法しかありません。
これでなんとかしましょう！
大好きなものを食べながらダイエットを成功させる方法
食べるのをやめられないという方は、食べたものをなかったことにしてくれるサプリを思い切って飲んじゃいましょう。
それが本当に一番手っ取り早い！
「食べちゃいけないと思うけど、また食べてしまった〜」と自己嫌悪におちいるよりもうんと健康的です。
我慢しなくていいんだと思えれば、ストレスもなくなって食欲も自然と落ち着いてきます。
食べちゃいけないと思うから余計に食べたくなるわけです。
サプリを飲んで食べながらダイエットできればそれが一番。体重が減り始めれば、自然と「綺麗になりたい」とか「もっと痩せたい」という願望も出てきて食欲以外に興味が移ります。
まずは食べても大丈夫という安心感が一番。
これを手に入れてから、次を考えましょう。
みんなの口コミも多く安心です。
まずは試してみること！これが一番近道です。
スリムブロッカーというサプリを使っている人の感想はこんな感じ！
かおりさん食べ過ぎても安心です！前と同じように好きなだけ食べてますが、全体的にすらっとしてきた気がします！うっかり食べ過ぎちゃってもスリムブロッカーが守ってくれるから安心です☆もう溜めません！
ともみさんストレスなしでキープできてます！いつもガマンするのがストレスで…。だからガマンしなくてもいいってところに惹かれました！食べる前に必ず飲んでます。前は体型維持が難しかったんですが、今はいい感じにキープできてます♪もう手放せません！
くみさんパンパンせずにすらっと！不規則な生活が続くと、仕事から帰る時にはいつもパンパン。。。でも、スリムブロッカーを飲むといつもと違うんです！見た目もすらっとしてきた気がします♪
ミカさん前の体型に戻りました！体型の悩みがでてきて。。。何か私に合いそうなものがないかなと思って、スリムブロッカーを試してみました。朝、夜と食べる前に飲むようにしていたら、だんだん前の体型に戻ってきて私には合ってたみたいです♪これからも続けます
かずみさん体が軽くなりました！最初はいまいちよくわからなかったんですが、1袋終わるまで続けようと思って食べる前に1粒飲んでいました。2週間過ぎたくらいから体に変化が！！！少しずつ体が軽くなってきた気がします！いいモノに出会いました♪
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ダイエットをやめた後もスタイルをキープするには
ダイエットに成功して、ダイエットはやめようと思って食事制限をやめたり、サプリをやめると結局元どおりの体型になりかねません。
代謝は年々落ちていくので、痩せやすい体にするには、筋トレをする必要があります。
食べて痩せながら、のんびりでもいいので筋トレを取り入れて。
それと同時に、普段の食事も少し意識する必要があります。
カロリー調整は必須ですが、できるだけ自然に長くおこないたい方は、毎食食べるご飯のカロリーダウンをすることがオススメです。
自炊派さんにオススメ
特に自炊派の方にオススメなのが、こんにゃく米。
白ご飯に半分混ぜて炊くだけでカロリー大幅カットすることができます。
その上、こんにゃくはお通じも良くなりますからダイエットにはぴったりですね。
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こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット！
外食派さんにオススメ
仕事柄出張ばかりで外食が多いって方もいると思います。
自炊できればヘルシーなものを作って食べられるのに、外食ではなかなか難しいのが現状。
そんなあなたの強い味方がカロリーカットするサプリ。
「時間がなくて、ダイエットに気を使ってられない」「ちゃんと食べないと元気が出ない」「高カロリーの食事が大好き」そういう人は、ストレス貯めるより、カロリーカットサプリを使って好きなものを食べちゃいましょう。
食べ物や飲み物に混ぜるだけで、カロリーをなかったことにする魔法のパウダー。
まとめ
サプリを飲まずになんとか痩せたいと思うのはやまやまですが、年齢とともに痩せにくくなる上に、食べたいものを我慢してやるダイエットは精神衛生上本当に良くない。
かえって反動で太る人もいるぐらいです。
30代後半から40代にもなると、よっぽど運動をしている人でない限り代謝はどんどん悪くなります。
そんな時は思い切って科学の力も借りましょう。
あど バイスさん太ると本当に健康に悪いので、スッキリ痩せるまでサプリの力も上手に使っていきましょう。
【参考記事】40代になった途端全く痩せない！痩せるサプリで絶対痩せる方法
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