40歳からの足痩せダイエット

あなたはなぜ、痩せたいのですか？痩せる理由で一番成功するだろうなと思う理由が、「見返してやる！」というエネルギー。 例えば彼氏から振られたとか、離婚されたとか、同窓会で「昔は綺麗だったのに」と言われた、とか「はあ！」と言 […]

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30代になっても、40代になっても、50代になっても可愛い人でいたくないですか？私はそんな大人で居たいと思います。 「かわいい」と一言で言っても、少女のような可愛らしさや可憐さのようなものではなく、大人なってからのかわい […]

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40歳を過ぎた頃からどんどん体重が減らなくなって、もとい、増え始めて、色々体重が増えないように気をつけていたのに、45歳を過ぎると更年期に突入したこともあってか、ますます体重が右肩上がり！！ このままでは小太りどころか、 […]

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「40代に入ってから、急に体重が増えだして、それからなかなか体重が減らない！」 「どうも体全体むくんだ感じで、スッキリしない」そんな症状ないですか？ 毎日の日常に忙殺されてなかなか運動もできてないし、あまり体を動かすこと […]

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40代に入ってなんでこんなに痩せなくなったんでしょう。   頑張って痩せようと、食事をできる限り減らしているつもりなのに、 もう本当に体重が減らないどころか増え続けることが大問題！！ではないでしょうか？ でもこ […]

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40代になった途端、そんなに食べてないはずなのに体重がどんどん増えるハメに。   どんどん太るから、さらに食事を減らしてみたり、 少しは運動をしたほうがいいかなと食後歩きに行ったみたりしたけど、それでも１キロも […]

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４５才を過ぎてから、外食続きで６キロぐらい増えてから全く痩せなくなって早２年。 痩せる痩せる詐欺のように、ダイエットしてるつもりなんだけど痩せない。 「痩せなきゃ〜」と思うものの、まだなんとか大丈夫の範囲じゃないかと本気 […]

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３５歳、40歳、４５歳、と歳をとるごとに、本当に痩せにくさを実感します。 いろいろダイエットを試してみるんですが、なかなか最初の１キロ２キロが痩せないんですよね。 減るけど、戻るのも早いから、生理周期での体重増減の一環か […]

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気づけば40歳を超えて、世間ではいい大人の年齢になっていました。 でも、気持ちはいつまでも若いまま、なかなか気持ちが追いつかないのに、 鏡を見ると肌のたるみや、シワ、白髪、体系の崩れなど気になるところがたくさん！ 30代 […]

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おそらく、普通のレストランで提供される定食のようなメニューで 普通にお腹いっぱいになるくらいの量が世間一般の日本人が食べる量でしょう。 家でも似たり寄ったりの食事量であるならば、いたって普通だと思っているのだけれど、 「 […]

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