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下半身痩せに効くエクササイズはウォーキング?ウォーキングでふくらはぎ痩せ

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年齢を重ねるごとに、下に垂れてくるお肉。 だんだんと下半身がドラム缶のように太くなっていくのを見ると 「なんとかしなくちゃ!」 と焦りますよね。   スカートもパンツも何を着ても似合わないし、とにかく下半身を引 […]

ふくらはぎの形は努力で変えることができる?理想の形に変えたい!

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私は昔からO脚で足の形にはコンプレックスがありました。 O脚を治す方法という情報には飛びついて、O脚を治すというスリッパやサンダルを常に買って履いてきました。 そのおかげもあってか、だいぶまっすぐになってきた気もしますが […]

ふくらはぎも痩せたい!きゅうり型⁇ふくらはぎにタイプがあるの?

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ふくらはぎがスッと伸びて綺麗な形をしていれば、それだけで痩せてスタイル良く見えますよね。 多少太ももが太くても膝から下にメリハリがあって、綺麗なふくらはぎだったら、どんなにかっこいいでしょう! 実はふくらはぎにはタイプが […]

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