女性は出産すると、どうしても骨盤が開いて体型が崩れがち。 出産後に骨盤矯正の整体に行ったり、スパッツをはいたり気を使った人は多いはず。 しかし、そのあとはそんなに気を使ってなかっ […]
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アラフォーから始める下半身ダイエット！下半身が痩せない理由
35歳を過ぎてアラフォーと呼ばれる年齢になると、もうびっくりするくらいお腹周りや腰回り、 太ももなど下半身ばかりにお肉がつき始めますよね。 なかなか痩せないな〜と思って10年も過ぎて45歳にもなると、洋服という洋服が入ら […]
女性は45歳から特に下半身が太りだす！更年期でも痩せる方法
45歳を過ぎた頃から、今までと変わらない生活をしていても、お腹周りやお尻、太ももにどんどんお肉がつきだして気づけばスカートやズボンがいつの間にか入らなくなっていた！ そんな経験をする人も多いのでは？ 以前はちょっと食事を […]
