ダイエット中なのに、外食が続く時ってありますよね。 かく言う私も月の半分以上出張で食事の大半は外食です。 また、年末年始などシーズンによっては立て続けに飲み会が入ることもありますよね。 そんな時に困るのが、食事。 「せっ […]

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