ダイエット中にラーメン食べてしまった!バナナや飲み物でなんとかなる⁈ 2018年10月10日 考え方 食事 ラーメンは日本人の国民食になってるほど、みんな大好きな食べ物ですよね。 しかも、お酒を飲んだ後とか夜中に食べたくなるなる。 動物の骨を煮出して出汁を取っているので、脂が多いのが特徴。 麺も炭水化物で太りやすそう。 味も濃 […] 続きを読む